Psico

Estos hábitos te ayudarán a empezar el 2026 sin ansiedad ¡Receta confiable!

La psicóloga Andrea Vicente explica por qué enero despierta ansiedad y cómo aprender a vivir con más calma, compasión y equilibrio emocional.

Día del Abrazo: un gesto simple que puede cambiar tu día y tu bienestar emocional

Hoy es el Día del Abrazo, una fecha que nos recuerda que un gesto simple puede reducir el estrés, fortalecer vínculos y mejorar nuestro bienestar emocional

Blue Monday: el famoso “día más triste del año” que no es tan real… y cómo transformar el desánimo en bienestar

Cada enero se habla del Blue Monday como el día más triste del año. ¿Es real? Te contamos su origen y cómo combatir el desánimo.

Energía femenina oscura: ¿qué es y por qué te hace más atractiva? Así puedes activarla

Si nunca habías escuchado el concepto de energía femenina oscura, tu vida está a punto de cambiar porque es una poderosa herramienta.

Educación, empatía y prevención: el nuevo enfoque escolar que busca reducir la violencia y promover el respeto hacia mujeres y niñas en Inglaterra

Inglaterra refuerza su currículo escolar para enseñar respeto, igualdad y relaciones saludables, apostando por la educación como herramienta de prevención.

¿Cuándo se debe retirar el árbol de Navidad? Tradición, significado y fechas clave para cerrar el ciclo navideño

¿Sabías que la Navidad no termina el 25 de diciembre? Conoce cuándo se debe retirar el árbol y el significado detrás de esta tradición.

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: las cifras de quienes la viven y no deben ignorarse

El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca concienciar, entender y apoyar.

Enero, el mes para empezar de nuevo: cómo ordenar tus finanzas y dejar atrás el estrés del dinero

Después de los gastos de diciembre, enero se convierte en el mes ideal para reorganizar las finanzas, reducir deudas y empezar el año con menos estrés.

La herida materna vive en el cuerpo: señales emocionales que no deberías ignorar

Vacío emocional, culpa, sobre exigencia y relaciones difíciles pueden tener su origen en el vínculo más temprano de todos.

¿Por qué enero se siente eterno? La ciencia explica el mes más largo del año (aunque no lo sea)

Enero no dura más, pero el cerebro lo siente eterno. La ciencia explica cómo la dopamina, la rutina y la mente alteran nuestra percepción del tiempo.

Así despiertas el poder para manifestar tu nueva realidad

¿Es posible diseñar la vida de tus sueños con solo un cambio de frecuencia?

Elegimos mal a nuestra pareja porque perseguimos patrones, según la psiquiatría

Según el psiquiatra José Carbonell, elegimos mal pareja porque nos atrae lo excitante, repetimos patrones emocionales y buscamos lo familiar.

“Arancel”, la palabra que marcó el 2025 y conquistó el lenguaje cotidiano

FundéuRAE eligió “arancel” como Palabra del Año 2025, un término económico que se volvió cotidiano y reflejó el pulso del debate global.

Jefes tóxicos: el liderazgo normalizado que apaga talentos y pone en riesgo la salud emocional

Normalizar el abuso laboral como parte del trabajo es un error que está apagando talentos

Michelle Kats rompió el silencio sobre la ansiedad con “Acércate”, su proyecto de tesis

Michelle, ha transformado su batalla personal en una campaña de tesis que busca demoler el muro que existe alrededor de la salud mental.